自分ケア– category –

【PR】本記事にはプロモーションが含まれます。 親の介護や医療に、これからいくらかかるのだろう——離れて暮らす親のことを考えると、お金の不安はなかなか言葉にしにくいものです。この記事では、親の介護費・医療費の負担を軽くする公的制度の基本と、「...

【PR】本記事にはプロモーションが含まれます。 「親が最近、足元がおぼつかなくなってきた」「遠くに住んでいてなかなか様子を見に行けない」——そんな不安を抱えている方に向けて、介護保険サービスを利用するための入口となる要介護認定の申請方法を、制...

【PR】本記事にはプロモーションが含まれます。制度・数字は執筆時点のものです。最新情報は各公式サイトでご確認ください。 離れて暮らす親の介護。帰省の往復、電話での対応、重なる費用、そして「自分がどうにかしなければ」という気持ち。気づけば、支...

親の老人ホーム・介護施設をどう選ぶか迷う方へ。特養・有料老人ホーム・サ高住など施設タイプの違い、費用の目安、探し始めるタイミング、見学のチェックポイント、無料紹介サービスの使い方まで、同じ立場の40代が公的情報をもとに整理しました。

介護疲れを感じる40代向けに、肩や首、眼精疲労をケアする自分ケアグッズ3選を用途別に紹介。マッサージガンなど帰宅後や就寝前の隙間時間で使えるかどうか、レビュー評価も含めた選び方の視点を詳しくまとめました。

介護保険だけではカバーしにくい部分を補う、保険外（自費）の介護・生活支援サービスの内容と費用の考え方を整理。保険内サービスとの制度上の違いや、利用が向いている具体的な場面、気をつけたい注意点も紹介します。